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父親節關注中老年人睡眠

文章出處:編輯:金花妹妹作者:岜馬源發表時間:2019-06-14 17:14:00

好睡眠金花茶

最好的愛,不要等。

一等,也許這輩子就永遠錯過了。
父親節的正確打開方式——記得父親,記住愛。
這個父親節,除了祝福,還要記住:健康與愛永不缺席!
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  人的一生有三分之一是在睡眠中度過的,睡眠是對人體的一種保護。很多老年人睡眠質量越來越差,每天的睡眠時間不足四五個小時,甚至更少。
  有專家認為,中老年人睡眠差是因為身體進入老年化,吸收能力變差,睡眠所需的鋅、銅、鐵得不到充分供給。老年人主控睡眠的松果體素分泌減少,對睡眠的調節能力減弱,入睡時間延長,深睡時間減少,失眠發生率也隨之增高。年齡越大,失眠越嚴重。長期失眠的老人可能會患上老年癡呆癥,雖然不能說失眠癥直接誘發老年癡呆癥,但至少可以作為老年癡呆癥的誘發因素之一。即使,沒有嚴重到導致老年癡呆,失眠也會造成人們因為對睡眠數量和質量不滿身體功能受損而感到苦惱,所以及時控制是必須的!
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  金花茶純天然、無添加、無副作用提高睡眠質量已經得到了無數失眠者的認可。
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