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不要讓自己陷入“睡眠負債地獄”

文章出處:編輯:金花妹妹作者:岜馬源發表時間:2019-11-20 16:18:00

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  睡眠債就像一個無底洞,欠下了就欠下了,想還也還不清。

  也有可能你總感覺“只是有一點沒睡好,并不是什么大問題”。像這種“睡眠負債”一旦堆積,人們就會無力償還、債臺高筑,最終大腦和身體都會不受控制,導致睡眠的自行“破產”。 

  這些危險因素在自己還沒有意識到的時候堆積起來,就會給身體帶來損害。最可怕的是,很多人對此還很漠不關心。

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  大腦休眠:比酒駕更危險的事

  眾所周知,飲酒或服藥后駕駛車輛是非常危險的。

  而有睡眠負債問題的人,其行為也同樣很危險。可是法律中并沒有相關的規定,同時其本人也沒有認識到其危險性,所以這樣來看,或許比飲酒駕駛的危險程度更高。

  睡眠負債問題會給白天的表現帶來消極的影響。

  乍一看,好像正常清醒著的人,但其全部的身體機能有極大可能并沒有在正常運轉。

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  良好的睡眠對身體健康起著重要的作用,岜馬源得力于灣谷博覽會資源共享平臺,在美國前沿科學研究院常務副院長魏建華的指引下用心做好睡得香金花茶,幫助睡眠障礙群體快速進入睡眠狀態,完成身體自我修復過程。

  金花茶睡得香好夢睡得香美夢睡得香甜夢純天然,無任何毒副作用。金花茶含有豐富的天然有機鋅、硒、錳、鎂等多種微量元素,以及總黃酮、總皂甙、氨基酸、維生素等多種營養元素,對人體有重要的保健作用。

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